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當努力遭受到否認時,是多麼讓人感到受創,
可能他們不知道我很努力的在減肥,
不能怪他們,應該是我沒有很明顯的效果才會這樣。

只是
有時明明我覺得衣褲緊緊的卻被人説我好像瘦了點?
有時明明我覺得衣褲鬆鬆的卻被人説我怎麼胖了點?

一直以來我都受到很多人的關注,
我的一言一行不時會有人告訴我"我覺得妳~~~~"
真的不誇張...
大家都幫我解釋說,是因為他們很關心我,是因為他們愛找我抬槓...
啊我這個人又是相當在意別人覺得我怎樣...別人說我怎樣...
(我有進步了啦~就...沒有那麼放在心上折磨自己了)

...........



那...好吧~

其實...我知道我的方式有問題,但我真的中午吃不太下啊...
所以我這陣子的午餐都是些小菜類(像是海帶.豆干.豆腐.燙青菜等等)
到了下午也不會覺得很餓,剛開始的半個月內是在午茶時間有一點血糖過低頭昏,
但喝了杯牛奶就又沒事了,而在公司裡我也很少吃零食,會餓肚子的情況幾乎很少,
可能就一直工作就不會想吃東西,因為我不習慣邊吃邊打字,
我只要動手拿餅乾吃,我就會想要洗手,那不可能拿一片洗一次啊...
所以我不愛在家裡以外的場所吃零食。

唉~

我想瘦我想瘦啦~
 

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留言列表 (2)

發表留言
  • 雪蘭
  • 減肥慢慢來

    不用想那麼多啦...減肥慢慢來吧.我現在快生第二個了.也很擔心生完瘦不下來.但健康就好了.
  • 哈哈~我看我們等妳這胎生完後一起研究吧~但我相信妳可以的,因為妳其實不胖啊~
    弟弟要出生了,好好照顧自己嘿~

    yoshie 於 2009/09/12 15:40 回覆

  • momo & yu媽咪
  • 再來嘮叨一下。只要記住物極必反的道理就好,某一種東西吃得過多,某一種東西都不碰會造成身體營養攝取失衡,短期看得到效果,但長期不見得會有好處。把身體的體質弄壞了,會變成是一輩子的事,其實只要不過度攝取,我想應該沒什麼關係。
    我自己做過實驗,早餐只少了兩片土司(蛋、馬鈴薯沙拉、德式香腸都有),我就有可能在上午十一點開始就血糖降低。血糖降低是一種身體警告,不要忽略它的存在。
    不要安慰我啦!其實,我以前真的太瘦,連去捐血都會被人嫌,我還有很長遠的目標得去實踐,我沒打算要瘦回原來的起點,保持中年應該有的福態才是我的理想。蔡依琳也是用和你相同的方式減肥,但減成目前的樣子,我反而沒筧得好看耶。看到臉上瘦下後會「ㄌㄧㄠˇㄌㄧㄠˊ」的樣子,一點都不好看,我反而覺得她以前有點嬰兒肥的樣子比較漂亮。減肥可以慢慢來,但健康是一輩子的事!身體不健康,步入中年後會衰老得更快喲!呵呵呵~~~
  • 我還自己開玩笑的跟飯友們說如果我昏倒了可能是血糖過低,先把原因跟大家說明一下,哈哈~不會啦~我會照顧好自己的,而且大家都那麼關心我,我更會做好不讓大家擔心。

    yoshie 於 2009/09/12 15:43 回覆

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